Cuidamos tu salud

Per a aprendre a manejar les emocions cal conèixer amb quin criteri funciona l'organisme.

• El nostre organisme és un sistema de supervivència, per això, des que naixem estem exposats al fet que tot ens afecti emocionalment.
• Realment tot es redueix al fet que ens preguntem si el que observem suposa una amenaça. 
  
• La nostra situació vital ha evolucionat considerablement en els últims 40 anys i en comparació amb la història de la humanitat, estem en un període extremadament segur. El nostre organisme no ha tingut temps de canviar evolutivament per a deixar si es fes preguntes constantment. 
  
• Del punt anterior depèn la intensitat emocional amb la qual vivim la situacions, (una infinitat de preguntes, pensaments i sensacions). 
  
• En com manejar-se emocionalment davant les diferents situacions Influeix:
  
  • El temperament, la cultura, i l'experiència amb l'entorn.
    
  • Els afectes de la infància i la consciència (la idea de persona que tenim cadascun). Els educadors són els que poden aconseguir canvis interns i conductuals PER A L'AJUST DE LES EMOCIONS. 
    
• La proximitat de la idea de persona en l'activitat diària dependrà de la presència conscient durant les situacions emocionals.