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jueves, 28 noviembre, 2024
La Supervivencia
Para aprender a manejar las emociones hay que conocer con qué criterio funciona el organismo.
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Nuestro organismo es un sistema de supervivencia, por ello, desde que nacemos estamos expuestos a que todo nos afecte emocionalmente.
- Realmente todo se reduce a que nos preguntemos si lo que observamos supone una amenaza.
- Nuestra situación vital ha evolucionado considerablemente en los últimos 40 años y en comparación con la historia de la humanidad, estamos en un periodo extremadamente seguro. Nuestro organismo no ha tenido tiempo de cambiar evolutivamente para dejar de hacerse preguntas constantemente.
- Del punto anterior depende la intensidad emocional con la cual vivimos la situaciones, (un sinfín de preguntas, pensamientos y sensaciones).
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En cómo manejarse emocionalmente ante las diferentes situaciones Influye:
- El temperamento, la cultura, y la experiencia con el entorno.
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Los afectos de la infancia y la conciencia (la idea de persona que tenemos cada uno). Los educadores son los que pueden conseguir cambios internos y conductuales PARA EL AJUSTE DE LAS EMOCIONES.
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La proximidad de la idea de persona en la actividad diaria dependerá de la presencia consciente durante las situaciones emocionales.